Migliori Mini Stepper: 5 in alto

Sapevi che salire le scale è uno degli allenamenti a basso impatto più efficaci che puoi fare? Saltarne uno per una sessione di step combinerà allenamento cardio e di resistenza in uno, rafforzerà i tuoi polmoni, migliorerà la salute del tuo cuore e metterà alla prova soprattutto i muscoli della parte inferiore del corpo. Sembra un buon affare, vero?

Ma se stai cercando un modo per muoverti a casa, installare uno StairMaster nel soggiorno non è esattamente la mossa più efficiente in termini di spazio che potresti fare (né la più conveniente). Inserisci: Mini stepper.

Non ti daranno un allenamento così vigoroso come un montascale di livello commerciale che potresti trovare in palestra: la maggior parte degli stepper domestici compatti hanno solo un'altezza del gradino da 5 a 6 pollici, mentre uno StairMaster può arrivare fino a 14 pollici. Ma questi piccoli ma potenti attrezzi ti permettono di allenarti bene, e sono abbastanza leggeri da poter essere riposti nell'armadio quando hai finito.

Originariamente $ 88, in vendita per $ 68

Se lo spazio è limitato nella tua casa, la nostra scelta migliore per il miglior montascale portatile è il Sunny Health & Fitness Mini Stepper. Con un peso di poco più di 16 libbre, può essere facilmente riposto in un armadio o sotto il divano quando non viene utilizzato e occupa poco più di un metro quadrato di spazio. Quel minimo ingombro è particolarmente impressionante se si considera che questa macchina può darti un allenamento per tutto il corpo: sono presenti fasce di resistenza integrate in modo da poter far lavorare le spalle, le braccia e i muscoli della schiena mentre si fa un passo. Puoi regolare l'altezza dei pedali per una salita più ripida o per piccoli passi veloci.

Peso: 16 libbre Supporti: fino a 220 libbre Ingombro: 16 x 12 pollici

Originariamente $ 230, in vendita per $ 115

Lo stepper per scale Sportsroyals è realizzato con componenti durevoli in acciaio inossidabile in modo da poter supportare utenti fino a 330 libbre. C'è anche un'azione di torsione unica per aiutare a colpire i glutei e l'interno e l'esterno delle cosce; inoltre, questo è dotato anche di fasce di resistenza rimovibili per ottenere un allenamento più completo per tutto il corpo, se lo desideri. Le recensioni degli utenti sono entusiaste del comfort dei pedali ammortizzati e della sicurezza data dai pedali strutturati antiscivolo. Un monitor LCD ti aiuta a tenere traccia dei parametri di allenamento mentre procedi per aumentare la motivazione, mentre il sistema di azionamento idraulico mantiene i tuoi passi silenziosi.

Peso: 24 libbre Supporti: fino a 330 libbre Ingombro: 20 x 18 pollici

Originariamente $ 250, in vendita a $ 129

Più una mini ellittica che un mini stepper, la Stamina Inmotion Elliptical è un'ottima opzione per coloro che cercano più di una macchina per esercizi sotto la scrivania o che hanno bisogno di sedersi durante l'allenamento, sebbene possa essere utilizzata anche in piedi. È facile da usare, leggero (24 libbre) e si sincronizza con un'app gratuita per tenere traccia delle statistiche dell'allenamento. Puoi anche pedalare avanti e indietro per colpire muscoli diversi e variare il tuo allenamento.

Peso: 24 libbre Supporti: fino a 250 libbre Ingombro: 17 x 25 pollici

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Originariamente $ 110, in vendita a $ 99

Lo stepper per scale tortuose Sunny Health & Fitness offre il vantaggio di avere un manubrio regolabile a cui puoi aggrapparti per aiutarti a rimanere in equilibrio e sicuro e, a soli 25 libbre, puoi comunque prenderlo e riporlo via quando hai finito .

Puoi regolare l'altezza del passo per modificare l'intensità del tuo allenamento: imposta un'altezza del passo bassa ed esegui piccoli passi di corsa super rapidi per fornire più allenamento cardio oppure scegli l'altezza massima del passo per ottenere più resistenza per un allenamento di rafforzamento. C'è anche un movimento di torsione opzionale per aiutare a colpire i fianchi e l'interno e l'esterno delle cosce.

Peso: 25 libbre Supporti: fino a 250 libbre Ingombro: 22 x 19 pollici

Anche se tecnicamente non è un mini stepper, il MaxiClimber Vertical Climber ti offrirà una sessione per tutto il corpo facendo lavorare le gambe con un movimento a passo e coinvolgendo anche le braccia nell'azione. Eppure la macchina è relativamente leggera (33 libbre) e si ripiega per riporla facilmente. L'altezza si regola rapidamente in modo che più membri della famiglia possano utilizzarlo. Un'app complementare gratuita offre routine HIIT e sfide di allenamento mirate a diversi livelli di fitness e ti consente di impostare obiettivi di allenamento giornalieri.